Nuestro cuerpo tiene 7 puntos energéticos principales y según como está su energía es como funcionarán nuestras emociones y nuestra mente. Mantenerlos balanceados es un trabajo diario y consciente.
En este curso de 7 días podrás aprender a balancear tus puntos energéticos desde distintas perspectivas como: la música, alimentación, mantras y asanas; aprenderás a identificarlos, relacionarlos con aspectos de tu vida, y a saber cuando estan en desequilibrio.
- Bienvenida
- Introducción a los Chakras
- Chakra Raíz
- Alimentación Muladhara
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Chakra Sacro
- Alimentación Svadhisthana
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Chakra Plexo solar
- Alimentación Manipura
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Chakra Corazón
- Alimentación Anahata
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Chakra Garganta
- Alimentación Visuddha
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Chakra Tercer ojo
- Alimentación Ajna
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Chakra Corona
- Alimentación Sahasrara
- Clase de Asanas
- Meditación guiada
- Gracias
- Manual de Chakras
- Videos grabados por zoom
- 1 clase de Yoga por Chakra
- 1 meditación por Chakra
- Tips alimenticios por Chakra
Si te inscribes con un amig@ podrás recibir:
- Libro complementario de Chakras.
- 1 clase completa de Yoga de todos los Chakras + Meditación.
- Infusiones por Chakras.
- 1 Clase conceptual y práctica de Meditación.
- PPt: Reutilización de residuos de alimentos por Chakra.
Las clases serán impartidas vía zoom; duración : 2hrs por día. (7 días corridos)
Comienzo el 24 de Septiembre
Facilitadoras
@monimochila
@Lonutriyyo
@comunidadtitali
Recomendaciones
Este curso fue una experiencia muy gratificante, aprendí mucho, además de técnicas muy interesantes. Duró solo siete días, pero para mí, tiempo suficiente para conectarme y hacer cambios. Las "profesoras" siempre están dispuestas a escuchar y a explicar de la mejor manera posible, cualquier duda que uno tenga. Recomendado completamente.
-Vale pardo-
Este curso fue un aprendizaje para poder conectarse más con el mundo interior de uno y conocerse más, por medio de los Chakras y meditaciones, ayuda a vivir en el presente y soltar energías que se vienen acumulando, lo recomiendo a ojos cerrados, las guías muy profesionales conectadas entre sí, siempre aclarando las dudas y transmiten su alergría.
-Daniela Tapia-
Este curso me entrego mucho conocimiento sobre el cómo reconocer la energía de los Chakras en mi cuerpo emocional, el y las herramientas para trabajar en el equilibrio de las energías a través de las herramientas que entrega el yoga como posturas, meditaciones, pero también a través de la alimentación. El curso es super integral, me encantó cómo se unen los conocimientos de las profes y además la energía que transmiten a través de las clases teóricas y practicas.
-Johanna-
